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男人健身的六个原因 你肯定不知道

文章作者:运动健康 上传时间:2020-04-08

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每个人健身的需求都不一样,男人们究竟为什么要健身呢,他们的目的到底是为了什么呢?来揭秘

1、让滚床单更加的凶猛

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不知道你是否听过下面这句话“运动是男人的生理伟哥”,快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动可以让你变得更加精神,由于具体实施滚床单那几个动作时,腹肌和四肢的肌肉力量扮演重要角色,因此腰腹肌以及四肢适度的力量训练很重要。

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2、猎取周围心仪的同事

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如果某天他突然开始健身了,一定是喜欢上了身边某个人,通过健身这样的方式,找一个话题或者通过健身让自己变的更自信,哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢!

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3、释放生活工作的压力

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活在现在这个高压的社会中,每天要面对的事情实在太多,有些人就容易扛不住,出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法,出一出汗就能解决,你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。

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